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孕前食谱清炒猪血图

时间:2019-05-15 03:08:18 来源:互联网 阅读:0次

★清炒猪血

原料:猪血500克,姜5克,食油30克,料酒3克,味精少许,盐适当。

制作:将猪血切成大块,放人开锅水中氽1下,捞出滤干水份,切小块;姜洗净,切丝;锅内放油后,烧至7成热,下猪血及料酒、姜、盐,翻炒,起锅放味精。

说明:养血补血,适用于血虚之人食用。祖国医学认为,父精母血是胎儿孕育的基础,故在孕前,女方1定要多吃些能够补血的食品和菜肴;中医认为吃猪血可补充人体之阴血。

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