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鸡蛋炒黄花菜的做法

2018-11-02 17:19:41
鸡蛋炒黄花菜的做法 益智补脑食谱分类高血压食谱分类老人食谱分类营养不良食谱分类咸鲜味 菜品口味炒主要工艺 食材明细 鸡蛋150克黄花菜(干)20克料酒10克酱油40克盐3克味精2克植物油60克白砂糖2克 鸡蛋炒黄花菜的做法详细步骤1. 把鸡蛋打入碗中,加料酒、盐、味精、少许酱油,搅匀;2. 黄花菜洗干净,提前泡半小时,切成段;3. 黄花菜放在开水中焯一下,捞出,控干水分,备用;4. 炒锅上火,加油烧热,倒入鸡蛋液炒熟,放入黄花菜,下酱油、高汤、白糖,烧开后片刻即成。鸡蛋炒黄花菜的做法小贴士食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。鸡蛋炒黄花菜的营养分析国家发改委主产区三种粮食价格小幅上涨
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